![]() |
|
|
||||||
![]() |
![]() |
![]() |
||
![]() |
||
![]() |
||
|
||
![]() |
||
![]() |
LET LET ALUNAN: Ate, kumusta ka na? R U oK? Masama ba kung lagi-laging umiinom ng gatas? I mean kung talagang malakas uminom-- three to four glasses a day.
Andrea: it depends. Gusto ko ang gatas at uminom ng mga 500ml bawat araw. Kung malakas ang inyong pagtunaw, ok ang three to four glasses a day. Huwag uminom ng gatas kung gutom na gutom at huwag dagdagan ang gatas ng prutas o maraming asukal.
Mareng gina: hindi ba nakakasama ang paglalagay ng gatas o kalamansi sa tsaa?
Andrea: Totoo. Mas mabuti kung walang kasamang ibang sangkap sa tsaa.
Kate A.: gaano kadalas tayo dapat uminom ng tea? 3 times a day or more?
Andrea: depente sa inyong paghilig. Pero, may Caffeine sa tsaa at pasisiglahin nito ang nerbisyo. Huwag uminom ng tsaa sa gabi, baka hindi makakatulog.
Mato: yun poh bang tea na tulad ng lipton na nasa tea bags kasing ok din ng iba? wala yung preservatives?
Andrea: ok ang iyong tsaa. Puwede ninyong makita ang ingredients sa impake nito.
Veron: tama ba ginawa q na araw2 kumakain ng carrots??? kc madali mapagod mata q e...tnx
Andrea: Hindi ko naiintindihan ang inyong tanong. Ano ang ibig sabihin "q" dito? Talagang nakakabuti ang carrots sa mga mata.
Lois: .to ate andrea: dapat ba araw2 ang pag e2ercise ng tai chi? kung once a week. pwede rin?
Andrea: puwede kung magsasanay ng Tai Chi once a week. Kung mas madalas, halimbawa, bawat araw, mas mabuti. Kailangang igiit ang pagsasanay sa mahabang panahon, saka makakakita ang resulta. Kaya maggiit!
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040 |