Yoga sa Tsina

(GMT+08:00) 2016-06-16 18:16:34 CRI

Yoga

Mga kaibigan, kapag sinabing Yoga, ano ang unang pumapasok sa isip nyo? Sa ating lipunan ngayon, marami sa atin ang may persepsyon na ang Yoga ay isang uri ng ehersisyo at maganda ang naidudulot nito sa ating katawan. Sa isang banda, totoo ito. Pero, ang Yoga ay may mas malalim pang kahulugan kaysa sa alam natin.

Sa totoo lang may 6 na uri ng pundamental na Yoga: at ang Yoga na palagi nating nakikita sa mga gym, telebisyon at mga parke ay ang Hatha Yoga – Ito ang uri ng Yoga na ideyal para sa mga nagsisimula. Ito ang Yoga na may mga postures (asana), at may breathing techniques (pranayama). Ito ay para madebelop ang inyong flexibility, balanse at epektibong paghinga sa bawat posture. Kaya naman, ito ay nakakarelaks at nagdudulot ng magandang pangangatawan. Ayon sa isang pag-aaral na isinapubliko ng Journal of Nursing Research, 90 minuto ng Hatha Yoga ay nakakapagpababa ng stress sa mga kababaihan.

May Kinalamang Babasahin

rhio

v Karera ng Dragon Boat 2016-06-12 11:05:19
v Ang Prinsesa ng Ceylon 2016-06-02 17:25:53
v Musikong embahador 2016-05-26 17:50:11
v Adik sa Crossfit 2016-05-19 15:34:22
v FMA, pasok na sa Chinese movie industry 2016-04-28 17:03:01
v Arte mula sa Basura 2016-04-21 15:53:31

Comments

Nagbabagang Paksa

Kompetisyon ng Talento at Kakayahan para sa mga Tagasubaybay sa Buong Daigdig

Pinakahuling Balita

v E-commerce ng Tsina, positibong oportunidad para sa mga produktong Pilipino 11-12 13:05

v Pagbubukas at pag-unlad ng distrito ng Pudong, Shanghai, maaaring matutunan ng Pilipinas – Embahador Jose Santiago Sta. Romana 11-11 16:19

v Xi Jinping: Pag-unlad ng Tsina at daigdig, hindi dapat paghiwalayin 11-10 21:12

v Xi Jinping, lubos na pinahahalagahan ang inklusibo at sustenableng pag-unlad 11-10 19:45

Napiling Artikulo

• Louis Marquez: Shenzhen, magiging lider sa teknolohiya sa buong mundo; pamumuhay sa lunsod, isang biyaya-Mga Pinoy sa Tsina

• Bagong semestre, nagsimula; mga DIY na regalo mula sa mga mag-aaral, inihandog sa mga gurong Pilipino sa Shanghai

• Bong Antivola: 2020 CIFIT hudyat sa kahanga-hangang pagbangon ng Tsina sa gitna ng pandemiya; mamumuhunang Tsino malaki ang interes sa pakikipagkooperasyon sa Pilipinas

• Dandy Menor: 19 na taong paninirahan sa Shenzhen, di mapapantayan-Mga Pinoy sa Tsina

More>>

SMS sa CRI sa 09212572397

6391853476XX: Gusto ko lang mag-hello sa paborito kong istasyon sa SW--ang China Radio International at sa lahat ng announcers ng Filipino Service. Nasa tabi niyo ako lagi.

6392199353XX: Salamat sa Gabi ng Musika at Pop China at sa buong Serbisyo Filipino. Solved ako sa mga padala ninyong CD at DVD ng Chinese Artists.

92041552XX: Happy Easter sa buong staff ng Filipino Service!

6392092449XX: Inspirado ako ngayong makinig sa inyong transmission dahil maganda lagi ang quality ng signal. Thank you for communicating with me via SMS.

6391658006XX: Hello CRI! I would like to give a reception report of CRI Serbisyo Filipino on July 29, 1130-1200 UTC at 12.110 MgHz shortwave listening from Clark, Angeles City, Pampanga. Sinpo: 55443. Lagi akong sumasali sa inyong pakontes at laging akong makikinig. Hope my report would be acknowledged by QSL card. Salamat.

More>>